余霜微博晒健身视频：哈哈！正式训练打卡一周

米8直播3月7日讯 今日LPL官方主持人余霜微博晒健身视频，一起来学习健身吧。

正式训练打卡一周哈哈！！

今天练的手臂加练了腹部，有氧半小时

悬挂卷腹✖️100

平板支撑进阶3分钟

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